바나나약고추장 레시피 바나나약고추장 만드는법 바나나약고추장 만들기 정미경의 요리 연구가 기분좋은날 방송정보

☆ 바나나약고추장 레시피, 바나나약고추장 만드는법, 바나나약고추장 만들기, 눈 건강에 좋은 '바나나 약고추장' 〔MBC 기분좋은날 2016년 5월 17일 화요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (이종우 이비인후과 전문의 / 황희진 가정의학과 교수 / 이도형 안과 교수 / 다비치 안경 / 정미경의 요리연구가) 출연 방송정보 및 레시피]

<정미경의 요리연구가 - 바나나약고추장>

<바나나약고추장 레시피>

<재료>

고추장 1컵, 

바나나 1개, 

간장 2큰 술, 

다진 파 2큰 술, 

다진 마늘 1큰 술, 

통 깨 1작은 술, 

참기름 1큰 술, 

물 1/4컵

<만드는 법>

1. 팬에 고추장과 물을 넣고 풀어가며 끓입니다.

2. 어느 정도 풀어지면 바나나 으깬 것을 섞습니다.

3. 바나나를 넣은 후에 조금 더 익혀줍니다.

4. 다진 파, 다진 마늘, 통깨, 참기름을 넣어줍니다.

눈 건강에 좋은 '바나나 약고추장'

★다시보기 출처 : MBC 기분좋은 날 http://www.imbc.com