아사이베리 닭다리 구이 레시피 기분좋은날 이인정 요리 연구가 출연 방송정보

☆ 아사이베리 닭다리 구이 레시피, 아사이베리 닭다리 구이 만드는 법, 감기 낫지 않는 이유? 내 몸 속(이것)을 의심하라, 겨울 질환은? 방치하면 암 된다?! 만병의 근원(염증 찌꺼끼), 관절 염증, 눈 염증, 나를 공격하는 염증찌꺼기, 자가진단법, 운동을 한다, 색깔로 알아본다, 입안 공격, 피부 공격, 소변 색깔, 레이노드 증후군, 수면 무호흡증, 코골이 소리, 과식하지 않는 것, 장 유익균 저하, 방귀도 염증, 염증찌꺼기 없애는 생활 수칙 알아보기, 몸 속 쓰레기(염증찌꺼기) 좋은음식vs나쁜음식, 닭, 고구마vs감자, 포도vs아사이베리, 염증의 지꺼기 잡는 처방식 닭요리, 〔 MBC 기분좋은날 2016년 1월 19일 화요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (김명동 교수 / 김범택 교수 / 방송인 김범수, 연기자 김나운 / 이인정 요리연구가) 출연 방송정보 및 레시피] 

 <기분좋은날 - 이인정 요리 연구가>

 <아사이베리 닭다리 구이 - 레시피>

<재료>

닭다리살 4조각, 

소금, 

후추, 

로즈마리, 

마늘 10톨, 

올리브유 2큰술

<소스>

간장 6큰술, 

미림 4큰술, 

물엿 3큰술, 

아사이베리 1큰술

<가니쉬>

새싹채소, 

아사이베리 가루

<만들기> 

1. 닭다리살은 칼집을 낸 후 소금, 후추, 로즈마리, 올리브유에 숙성시킵니다.

2. 위 분량의 소스 재료를 섞어줍니다.

3. 팬에 오일을 두르고 닭다리살과 마늘을 넣어 굽습니다.

4. 닭이 거의 익을때쯤 소스를 부어 살짝 졸여줍니다.

5. 접시에 담고 새싹 채소를 올린 후 마지막에 아사이베리 가루를 뿌려줍니다.

아이 간식으로 최고! '사이베리 닭다리 구이'

★다시보기 출처 : MBC 기분좋은 날 http://www.imbc.com