마시따규~^^

마시따! 요기! +4561


  닭가슴살 샐러드 레시피, 닭가슴살 샐러드 만드는 방법, 집밥백선생, 백종원 요리법, 닭가슴살 샐러드 만드는법, 백선생 레시피, 백종원 별미, 백선생, 백종원의 다이어트 레시피, ′닭가슴살 샐러드′! , 백주부 별미, ′닭가슴살 샌드위치′ 만들기! 김국진, 이종혁, 정준영, 백설탕, 설탕성애자, 백종원표 조리법, 2016년 7월 12일 화요일 오후 9시 40분 출연 방송정보 


<집밥백선생 닭가슴살 샐러드 만들기>




<집밥백선생 닭가슴살 샐러드 만들기>

<재료>

닭가슴살 3조각, 소금, 맛술,

양파 1컵, 당근 1/2컵, 단무지 1/2컵,

오이 1개, 삶은 달걀, 후춧가루,

식초 4숟갈, 레몬 1개, 타르타르 소스


<만들기>

1. 소금 1/2숟갈 넣고 물이 끓기 시작하면 닭가슴살 투입합니다.

2. 맛술 약간 넣고 삶아줍니다.


3. 양파 1컵, 당근 1/2컵, 단무지 1/2컵 준비합니다.

4. 오이 1개를 썰어 볼에 담고 소금 1숟갈 넣고 절여줍니다.


5. 잘 삶은 닭가슴살은 잘게 찢고 다진 양파 1컵 투입합니다.

6. 당근, 단무지 1/2컵씩 투입합니다.


7. 절인 오이는 물기를 짜낸 후 투입합니다.

8. 삶은 달걀도 으깨서 넣어줍니다.

- 다이어트용 닭가슴살 샐러드를 만들고 싶다면 노른자는 빼주세요!


9. 후춧가루 약간, 식초 4숟갈 넣고 버무려 줍니다.

10. 레몬 1개 즙 내서 넣어주면 샐러드 완성입니다.


11. 타르타르 소스만 섞어주면 업그레이드 샐러드 완성입니다.

12. 밥 위에 샐러드 올리고 김 가루 솔솔 뿌리면 덮밥 완성입니다.


13. 샌드위치, 카나페도 간단하게 완성입니다.



백종원의 다이어트 레시피, ′닭가슴살 샐러드′!

백주부 별미, ′닭가슴살 샌드위치′ 만들기!



★다시보기 출처 : TVN 집밥 백선생 http://program.interest.me


 닭날개조림 레시피, 닭날개조림 만드는 방법, 닭날개 조림 황금레시피, 집밥백선생, 백종원 요리법, 닭날개조림 만드는법, 백선생 레시피, 백종원 별미, 백선생, 초간단 ′닭날개 조림′ 만드는 황금레시피 대공개!, 김국진, 이종혁, 정준영, 백설탕, 설탕성애자, 백종원표 조리법, 2016년 7월 12일 화요일 오후 9시 40분 출연 방송정보 


<집밥백선생 닭날개조림 만들기>




<집밥백선생 닭날개조림 만들기>

<재료>

닭날개 1kg, 맛술 1/2컵,

물 1컵, 간장 1/2컵, 설탕 1/2컵,

대파, 생강 1개, 청양고추


<만들기>

1.png 1. 씻은 닭 날개 1kg, 물 1컵, 맛술, 간장, 설탕 1/2컵씩 투입합니다.

2. 대파, 생강 1개씩 큼직하게 썰어 넣어줍니다.


3. 끓어오르면 불을 약하게 해서 푹~ 졸여줍니다.

4. 푹 졸여졌다면 파와 생강을 꺼내줍니다.


5. 청양고추나 꽈리고추를 취향 따라 넣고 버무려줍니다.

6. 마지막으로 센 불에 바짝 졸여줍니다.


7. 국물이 다 없어지면 닭날개조림 완성입니다.



초간단 ′닭날개 조림′ 만드는 황금레시피 대공개!



★다시보기 출처 : TVN 집밥 백선생 http://program.interest.me


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생방송 브라보 나눔로또

정보
SBS | 토 20시 45분 | 2002-12-07 ~
출연
김환설초록
소개
로또는 2002년 국내에 출시된 이래 대박, 인생역전 등 사행적 이미지로 국민들에게 인식되어 왔습니다. 하지만 로또에 담겨있는...

출처 : http://www.nlotto.co.kr/




 눈물회밥 레시피, 15분 레시피, 눈물회밥 만들기, 김풍 셰프, 눈물회밥 만드는 법, [15분 레시피] 김풍 작가의 '눈물회밥', 〔JTBC방송 냉장고를 부탁해 87회 <김풍 셰프 - 눈물회밥> 2016년 7월 11일 월요일 밤 9시 30분 방송정보]


<김풍 셰프 - 눈물회밥>


<눈물회밥 레시피>

● 재료

불고기용 소고기, 상추, 

로메인상추, 쑥갓, 사과, 

참외, 양파, 마늘, 

고추장, 된장, 맛술, 

고춧가루, 설탕, 식초, 

참기름, 깨, 물, 

얼음, 즉석밥 



<조리방법>

1. 믹서기에 양파, 고추장, 된장, 맛술, 고춧가루, 설탕, 식초를 넣고 갑니다.

2. 1에 통마늘, 물을 넣고 갈아 물회육수를 만듭니다.


3. 물회육수에 얼음을 넣고 갑니다.

4. 상추, 로메인상추, 쑥갓을 적당한 크기로 썹니다.


5. 사과는 껍질을 벗겨내고 얇게 썹니다.

6. 참외는 껍질을 벗겨내고 반으로 잘라 씨를 빼내고, 얇게 썹니다.


7. 불고기용 소고기를 끓는 물에 데칩니다.

8. 데친 불고기용 소고기를 찬물에서 헹군 뒤, 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.


9. 즉석밥을 전자레인지에 돌립니다.

10. 그릇에 손질한 채소를 담습니다.


11. 채소 위에 데친 불고기용 소고기를 얹습니다.

12. 얇게 썬 사과와 참외를 올립니다.


13. 물회육수에 참기름을 넣어 섞은 뒤, 각종 재료 위에 붓습니다.

14. 불고기 물회 위에 얼음을 얹습니다.


15. 밥을 따로 담아냅니다.

16. 불고기 물회 위에 깨를 뿌려 마무리합니다.



[15분 레시피] 김풍 작가의 '눈물회밥'



★다시보기 출처 : JTBC 냉장고를 부탁해 http://home.jtbc.joins.com


 홀롤서기, 15분 레시피, 이상민 셰프, 홀롤서기 레시피, 홀롤서기 만드는 방법, 홀롤서기 만들기, 홀롤서기 조리법 따라하기, [15분 레시피] 이상민 스폐셜셰프의 '홀롤서기', 〔JTBC 방송 냉장고를 부탁해 87회 < 이상민 셰프 -  홀롤서기>  2016년 7월 11일 월요일 밤 9시 30분 방송정보] 


<이상민 셰프 -  홀롤서기>


<홀롤서기 레시피>

<재료>

감자, 누룽지, 명란젓, 

고추장아찌, 김밥용 김, 

바닐라 아이스크림, 

아보카도, 즉석밥, 

다진 마늘, 참기름, 

후추, 고추냉이, 간장



<조리방법>

1. 즉석밥을 전자레인지에 돌립니다.

2. 감자는 껍질을 벗기고, 채칼로 가늘게 채 썹니다.


3. 채 썬 감자는 물에 헹군 뒤, 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.

4. 기름이 담긴 팬에 누룽지를 튀깁니다.


5. 팬에 기름을 두르고, 다진 마늘과 채 썬 감자를 볶습니다.

6. 볼에 밥과 명란젓을 담습니다.


7. 6에 잘게 썬 고추장아찌와 참기름을 넣고 섞습니다.

8. 튀긴 누룽지를 건져 기름기를 빼고, 곱게 빻습니다.


9. 곱게 빻은 튀긴 누룽지를 양념한 밥에 넣고 섞습니다.

10. 누룽지를 넣어 섞은 양념한 밥을 김밥용 김에 넓게 펴서 깝니다.


11. 감자볶음에 후추를 넣고 섞습니다.

12. 얇게 편 밥 위에 감자볶음을 얹습니다.


13. 재료를 넣은 롤을 돌돌 말아줍니다.

14. 마른 팬에 바닐라 아이스크림을 넣고 녹여 바닐라소스를 만듭니다.


15. 그릇 가운데에 곱게 빻은 튀긴 누룽지를 담습니다.

16. 롤을 적당한 크기로 썰어 그릇에 올립니다.


17. 튀긴 누룽지 위에 바닐라소스를 얹습니다.

18. 아보카도는 껍질과 씨를 제거하고 얇게 썹니다.


19. 그릇에 얇게 썬 아보카도와 고추냉이, 간장을 올려 마무리합니다.



[15분 레시피] 이상민 스폐셜셰프의 '홀롤서기'



★다시보기 출처 : JTBC 냉장고를 부탁해 http://home.jtbc.joins.com


 오! 가닉~ 고등어, 15분 레시피, 오! 가닉~ 고등어 조리법 따라하기, [15분 레시피] 샘킴 셰프의 '오! 가닉~ 고등어', 〔JTBC 방송 냉장고를 부탁해 87회 <샘 킴 셰프 - 오! 가닉~ 고등어> 2016년 7월 11일 월요일 밤 9시 30분 방송정보]


<샘 킴 셰프- 오! 가닉~ 고등어>


<오! 가닉~ 고등어 레시피>,

<재료>

고등어, 토마토, 강낭콩 통조림, 

가지, 감자, 애호박, 베이컨, 

발사믹크림, 토마토소스, 

보리굴비살, 양파, 당근, 

대파, 레몬, 후추, 

마요네즈, 밀가루



<조리방법>

1. 채소육수를 냅니다.

2. 채소육수에 토마토를 으깨어 넣고 함께 끓입니다.


3. 강낭콩 통조림을 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.

4. 가지는 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썹니다.


5. 감자, 애호박, 양파를 적당한 크기로 썹니다.

6. 베이컨을 잘게 썰어 마른 팬에서 볶습니다.


7. 볶은 베이컨을 다른 팬에 덜어내고, 손질한 채소, 강낭콩을 함께 볶습니다.

8. 볶던 재료에 후추를 뿌리고, 베이컨 기름을 넉넉하게 부어 볶습니다.


9. 껍질을 벗겨낸 통감자를 원형틀로 찍어냅니다.

10. 볶은 베이컨을 볼에 담고, 잘게 썬 보리굴비살과 레몬즙, 마요네즈,

발사믹크림, 토마토소스를 넣고 섞어 보리굴비소스를 만듭니다.


11. 팬에서 볶던 재료에 채소육수, 토마토소스를 넣고 졸여 강낭콩소스를 만듭니다.

12. 손질한 감자, 애호박, 양파에 밀가루를 묻혀 기름에 튀깁니다.


13. 기름을 두른 팬에 고등어를 굽습니다.

14. 원형틀로 찍어낸 감자를 얇게 슬라이스 한 뒤, 겹쳐 굽습니다.


15. 튀긴 채소를 건져, 기름기를 빼고 보리굴비소스에 섞습니다.

16. 졸인 강낭콩소스를 그릇에 담습니다.


17. 강낭콩소스 위에 채소와 섞은 보리굴비소스를 얹어줍니다.

18. 구운 고등어에 레몬즙을 뿌립니다.


19. 소스 위에 구운 고등어를 담고, 구운 감자를 올린 후 

후추를 뿌려 완성합니다.



[15분 레시피] 샘킴 셰프의 '오! 가닉~ 고등어'



★다시보기 출처 : JTBC 냉장고를 부탁해 http://home.jtbc.joins.com


 카우복이, 15분 레시피, 카우복이 만드는법, 이연복 셰프, 카우복이 만들기, 카우복이 조리법 따라하기,  〔JTBC 방송 냉장고를 부탁해 87회 이연복 셰프 - 카우복이 2016년 7월 11일 월요일 밤 9시 30분 방송정보]


<이연복 셰프 - 카우복이>


<카우복이 레시피>

<재료>

소갈비, 감자, 브로콜리, 

콜리플라워, 애호박, 고추, 

누룽지, 핫소스, 굴소스, 

보리굴비살, 양파, 마늘, 

대파, 전분, 간장, 달걀, 

고춧가루, 설탕, 참기름



<조리방법>

1. 감자, 브로콜리를 적당한 크기로 썰어 끓는 물에 넣고 데칩니다.

2. 데친 감자와 브로콜리를 건져낸 후, 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.


3. 콜리플라워, 양파, 애호박, 고추를 적당한 크기로 썹니다.

4. 마늘을 편으로 썹니다.


5. 대파 흰 부분을 어슷 썹니다.

6. 누룽지를 기름에 튀깁니다.


7. 소갈비의 살을 발라내 손질합니다.

8. 살을 발라낸 갈비에 전분, 간장, 달걀물을 넣고 버무려줍니다.


9. 버무린 갈비를 넉넉한 기름에 튀기듯이 볶습니다.

10. 튀긴 누룽지를 건져내, 체에 밭쳐 기름기를 뺍니다.


11. 볶던 갈비에 보리굴비살을 넣고 함께 볶습니다.

12. 볶은 갈비와 보리굴비살을 체에 밭쳐 기름기를 뺍니다.


13. 기름을 두른 팬에 손질한 마늘과 대파를 볶다가, 고춧가루를 넣고 볶습니다.

14. 볶던 재료에 손질한 채소들을 함께 넣고 볶습니다.


15. 간장, 핫소스, 굴소스, 설탕을 넣고 볶습니다.

16. 볶던 재료에 기름기를 뺀 갈비와 보리굴비살, 

참기름을 넣고 함께 볶습니다.


17. 볶던 재료에 전분물을 넣어 농도를 조절합니다.

18. 접시에 튀긴 누룽지를 깔고, 볶은 재료를 올려 완성합니다.



[15분 레시피] 이연복 셰프의 '카우복이'



★다시보기 출처 : JTBC 냉장고를 부탁해 http://home.jtbc.joins.com


 솜씨만두, 정읍 만두, 군만두, 찐만두, 비빔국수, 네 번째 출연 맛집, 분식 3대천왕, 백종원, 정읍 만두 맛에 감탄 ‘자동 광대 승천’, 백설명 맛집 탐험, 〔SBS 백종원의 3대천왕 46회 2016년 7월 16일 토요일 오후 6시 방송정보〕 


<3대 천왕 명인을 찾아라>

<솜씨만두>  


맛집 이름솜씨만두

맛집 주소 : 전북 정읍시 시기동 356-1


맛집 전화번호 : 063-531-5797

맛집 이용시간 :  평일(월~토) 10:30 ~ 20:00

<휴무일 매주 일요일>



맛집 메뉴군만두, 찐만두, 비빔국수




백종원, 정읍 만두 맛에 감탄 ‘자동 광대 승천’



★다시보기 출처 : SBS '백종원의 3대 천왕' http://program.sbs.co.kr


 미스터칠드런, 여의도 즉석 떡볶이, 해물떡볶이, 치즈떡볶이, 수제튀김, 퓨전 떡볶이, 첫 번째 출연 맛집, 분식 3대천왕, 백종원, ‘먹소유’ 거침없는 메뉴 주문에 ‘깜짝’, 백설명 맛집 탐험, 〔SBS 백종원의 3대천왕 46회 2016년 7월 16일 토요일 오후 6시 방송정보〕 


<3대 천왕 명인을 찾아라>

<미스터칠드런>  


맛집 이름 미스터칠드런

맛집 주소 : 서울 영등포구 여의도동 44-14


맛집 전화번호 : 070-4103-2721

맛집 이용시간 :  



맛집 메뉴 : 해물떡볶이, 

치즈떡볶이, 수제튀김



백종원, ‘먹소유’ 거침없는 메뉴 주문에 ‘깜짝’



★다시보기 출처 : SBS '백종원의 3대 천왕' http://program.sbs.co.kr


 명동쫄면식당, 경주 유부쫄면, 물쫄면, 비빔쫄면, 냉쫄면, 3번째 출연 맛집, 분식 3대천왕, 백종원도 당황시킨 새로운 맛 ‘경주 유부 쫄면’, 백설명 맛집 탐험, 〔SBS 백종원의 3대천왕 46회 2016년 7월 16일 토요일 오후 6시 방송정보〕 


<3대 천왕 명인을 찾아라>

<명동쫄면식당>  


맛집 이름명동쫄면식당

맛집 주소 : 경북 경주시 노동동 80-8


맛집 전화번호 : 054-743-5310

맛집 이용시간 : 11:30~20:30



맛집 메뉴 : 유부쫄면 6,000원, 

비빔쫄면 6,000원,  

냉쫄면 6,000원




백종원도 당황시킨 새로운 맛 ‘경주 유부 쫄면’



★다시보기 출처 : SBS '백종원의 3대 천왕' http://program.sbs.co.kr


 원조범일동매떡, 부산 매운 떡볶이, 2번째 출연 맛집, 분식 3대천왕, 백종원, 부산 매운 떡볶이 시식 후 ‘분노의 욕설 작렬’, 백설명 맛집 탐험, 〔SBS 백종원의 3대천왕 46회 2016년 7월 16일 토요일 오후 6시 방송정보〕 


<3대 천왕 명인을 찾아라>

<원조범일동매떡>  


맛집 이름원조범일동매떡

맛집 주소 : 부산 부산진구 범천1동 844-35


맛집 전화번호 : 051-633-016

맛집 이용시간 :  상시(월~일) 09:00~21:00

<휴무일 설날, 추석당일>



맛집 메뉴부산 매운 떡볶이




백종원, 부산 매운 떡볶이 시식 후 ‘분노의 욕설 작렬’



★다시보기 출처 : SBS '백종원의 3대 천왕' http://program.sbs.co.kr


2016년 7월 13일 생방송 연금복권 520 - 제 263회차 1등 당첨결과 결과 나왔습니다. 확인하세요! 추첨식 복권.


오키 그럼, 오늘 나온 연금복권 확인해볼까요?


1등 2명 - 연금복권 당첨번호는 '2조545932번, 5조438800번' 입니다.

1등에게는 20년간 매달 500만원씩 12억원 당첨금이 분할 지급 지급됩니다.

세금 제하고 실 수령액은 390만원입니다.


2등 4명 - 1등 번호의 앞뒤 번호인 '2조545931번, 2조545933번, 5조438799번, 5조438801번'

2등에게는 1억원 당첨금이 일시지급 됩니다.


3등 - 각조 '778166번' 입니다.

3등에게는 1,000만원 당첨금이 지급됩니다.





1등 연금 복권 배출점 - 당첨 판매점, 당첨 지역

1등 배출점

 - 없음.

2등 배출점 

- 없음.


1등  많이 배출한 연금복권 판매점   (제 1회차 부터 현재까지의 1등 당첨판매점 입니다.)

번호    상호명   배출건수       주소     

1 인터넷 복권판매사이트 7 나눔로또(nlotto.co.kr)

2 인터넷 복권판매사이트 7 오마이로또(판매계약종료)

3 인터넷 복권판매사이트 6 다우기술(판매계약종료)

4 인터넷 복권판매사이트 3 엔젤로또(판매계약종료)

5 춘의사거리 슈퍼 2 경기 부천시 춘의동

6 프로토복권방 1 강릉시 용강동

7 꽃사슴복권마트 1 강원 강릉시 임당동

8 복권방 1 강원 강원대앞

9 홍일문구 1 강원 도계읍

10 가판 1 경기 과천시 과천정부청사역 앞

11 경기 남양주시 별내면 청학리 442-1 1 경기 남양주시 별내면 청학리 442-1

12 영진슈퍼 1 경기 성남 야탑

13 편의점 1 경기 안산시 본오동 본오중학교 부근

14 로또통신 1 경기 안성시 인지동 352-10

15 포도원복권방 1 경기 안양시 호계3동




★추첨 방송 : 매주 수요일 추첨, 오후 7시40분 종합편성채널 JTBC 생방송 

출처 : 나눔로또 홈페이지 http://www.nlotto.co.kr 당첨번호 확인 안내 1566-5520 




 강원반찬, 치, 마른반찬, 젓갈류, 나물류 등, (각종 반찬), 성남 중앙시장 대박 반찬가게, 40년 전통있는 반찬가게, 태평동 반찬가게, 전국 재래시장 대박집, 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 11일 월요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (가정의학과 유병욱 교수 / 한방재활의학과 송미연 교수 / 글로벌한식조리학과 박영란 교수 / 출연 방송정보 및 레시피〕 


<기분좋은날 - 성남 중앙시장 대박 반찬가게


맛집 이름강원반찬

맛집 전화번호 : 031-755-6610 

맛집 주소 : 경기 성남시 수정구 태평동 3688

맛집 이용시간 :  08:30~20:30




맛집 메뉴김치, 마른반찬, 젓갈류, 나물류 등, (각종 반찬)

홈페이지 : http://snkwbc.com/




★다시보기 출처 : MBC 기분좋은 날 http://www.imbc.com


 고구마순 청국장 김치 레시피, 고구마순 청국장 김치 만드는 법, 고구마순 절임, 양념 하기, 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 11일 월요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (가정의학과 유병욱 교수 / 한방재활의학과 송미연 교수 / 글로벌한식조리학과 박영란 교수 / 출연 방송정보 및 레시피〕 


<박영란의 요리법 - 고구마순 청국장 김치


<고구마순 청국장 김치 만드는 법>

<재료>

고구마줄기 2단 (잎 제거 후 1.5kg), 부추 100g


<고구마순 절임>

2컵 굵은소금 2큰술


<양념>

다시풀국 2컵, 거친 고춧가루 1컵,

고춧가루 2/3컵, 고추씨 3큰술, 

멸치액젓 1/2컵, 청국장 150g, 

마늘 2큰술



<만드는 법>

1. 고구마줄기는 통통하고 빨간 것으로 구입합니다.


2. 잎을 떼고 소금물에 절앤 후 7~8cm로 잘라껍질을 벗기고 

헹궈 물기를 제거합니다.


3. 청국장은 대두를 푹 삶아 따뜻한 곳에서 40시간정도 띄웁니다.


4. 준비된 고구마줄기에 분량의 양념을 넣은 다음 

청국장을 넣어 골고루 섞습니다.



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 수박껍질 생채 레시피, 수박껍질 생채 만드는 법, 미나리, 수박껍질, 홍고추, 밥에 비벼 쓱쓱! '수박껍질 생채', 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 11일 월요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (가정의학과 유병욱 교수 / 한방재활의학과 송미연 교수 / 글로벌한식조리학과 박영란 교수 출연 방송정보 및 레시피〕 


<박영란의 요리법 - 수박껍질 생채> 


<수박껍질 생채 만드는 법>

<재료>

수박껍질 250g, 미나리 50g, 홍고추 1개


<양념>

고추장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 

액젓 1작은술, 설탕 1½큰술, 

식초 1½큰술, 다진파 1큰술, 

다진 마는 1/2큰술, 통깨 1큰술, 

참기름 1큰술 



<만드는 법>

1. 먹고 남은 수박껍질은 모았다가 껍질을 벗기고 

편편히 썰어 소금에 살짝 절여 물기를 제거합니다.  


2. 미나리는 끓는 물에 데쳐 찬물에 식혀 5cm길이로 자릅니다.


3. 홍고추는 길이로 잘라 속을 털어내고 3cm길이로 채 썹니다.


4. 절인 수박껍질과 미나리를 섞어 분량의 양념장에 고루 무친 다음 

홍고추 채를 섞어 냅니다.



밥에 비벼 쓱쓱! '수박껍질 생채'



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 풋고추 소박이 김치 레시피, 풋고추 소박이 김치 만드는 법, 소금물, 양념 만들기, 지방 태우고 위암 예방! '풋고추 소박이김치'〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 11일 월요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (가정의학과 유병욱 교수 / 한방재활의학과 송미연 교수 / 글로벌한식조리학과 박영란 교수 출연 방송정보 및 레시피〕 


<박영란의 요리법 - 풋고추 소박이 김치>

 

<풋고추 소박이 김치 만드는 법>

<재료>

풋고추 500g,


<소금물>

물3컵, 굵은소금 4큰술, 

수박껍질 200g,쪽파 30g,


<양념>

소금 1/2큰술, 멸치액젓 1큰술, 

다시풀국 1/2컵, 설탕 1작은술, 

고춧가루 1/2컵, 다진마늘 1큰술, 

다진 생강 1/1작은술



<만드는 법>

1. 풋고추는 깨끗이 씻어 양끝을 1cm 정도씩 남기고, 

길이로 칼집을 넣습니다.


2. 풋고추는 소금물에 2시간 정도 절여 

1시간 정도 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.


3. 수박껍질은 껍질을 벗기고 길이 3cm, 

폭. 두께 0.3cm 정도로 채를 썹니다.


4. 쪽파는 깨끗이 씻어 길이 1cm 정도로 썰고, 

양념을 만듭니다.


5. 수박껍질에 양념을 넣어 버무리고 쪽파를 넣고 

섞어 소를 만듭니다.


6. 고추의 칼집 속에 양념한 소를 채워 넣고, 

저장용기에 담고 꼭꼭 눌러 놓습니다.



지방 태우고 위암 예방! '풋고추 소박이김치'



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 양배추 파프리카 물김치 레시피, 양배추 파프리카 물김치 만드는 법, 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 11일 월요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (가정의학과 유병욱 교수 / 한방재활의학과 송미연 교수 / 글로벌한식조리학과 박영란 교수 출연 방송정보 및 레시피〕 


<박영란의 요리법 - 양배추 파프리카 물김치>

 

<양배추 파프리카 물김치 만드는 법>

<재료>

양배추 1/4통, 파프리카 빨강 2개, 

노랑 1/2개, 쪽파 약간, 매실청, 

마늘, 소금, 멸치 액젓, 

다시마물, 양파 1/2개, 무 약간



<만드는 법>

1. 양배추를 먹기 좋게 썰어 20분 절입니다.


2. 파프리카를 믹서에 갈아서 준비해줍니다.


3. 양파*무를 믹서에 갈아 망에 걸러줍니다.


4. 다시마로 육수를 낸 뒤 식혀줍니다.


5. 양배추에 파프리카를 넣어주고 2,3,4번을 넣어줍니다.


6. 마늘, 소금, 액젓, 매실청으로 간을 맞춥니다.


7. 노랑 파프리카와 쪽파를 얹어줍니다.



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 양배추 깻잎 물김치 레시피, 양배추 깻잎 물김치 만드는 법, 김칫국물 만들기, 양배추 절이기, 새콤시원 색다른 맛~ '양배추 깻잎 물김치', 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 11일 월요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (가정의학과 유병욱 교수 / 한방재활의학과 송미연 교수 / 글로벌한식조리학과 박영란 교수 출연 방송정보 및 레시피〕 


<박영란의 요리법 - 양배추 깻잎 물김치>


<양배추 깻잎 물김치 만드는 법>

<재료>

양배추 1통, 깻잎 2묶음

양념:  감자(중)1개, 당근 1/5개, 

홍고추 3개, 부추 1/3단, 

다시풀국 1컵, 멸치액젓 1/4컵, 

마늘 1/4컵, 설탕 1작은술


<김칫국물>

생수 5컵, 다시마육수 2컵, 

멸치액젓 4큰술, 다시풀국 2큰술, 

마늘 1큰술, 설탕 1작은술, 

고춧가루 3큰술



<만드는 법>

1. 양배추는 2등분하여 심을 제거하고 8:1비율의 소금물에 절입니다.


2. 부드럽게 절여지면 깨끗이 씻고 단단한 줄기는 칼로 저며냅니다.


3. 감자는 채를 썰어 찬물에 담가 전분을 뺍니다.


4. 당근, 홍고추는 채를 썰고 부추는 4cm길이로 자릅니다.


5. 다시풀국에 분량의 재료를 넣고 섞어줍니다.


6. 용기 바닥에 양배추를 깔고 깻잎을 올린 후 

섞어 놓은 소를 배추 속처럼 깻잎위에 올립니다.


7. 국물을 자작하게 부어 익힙니다. 



새콤시원 색다른 맛~ '양배추 깻잎 물김치'



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 가지 물김치 레시피, 가지 물김치 만드는 법, 양념 만들기, 반찬 걱정 그만! '가지 김치' 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 11일 월요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (가정의학과 유병욱 교수 / 한방재활의학과 송미연 교수 / 글로벌한식조리학과 박영란 교수 출연 방송정보 및 레시피〕 


<박영란의 요리법 - 가지 물김치>

 

<가지 물김치 만드는 법>

<재료>

가지 15개, 부추 1단, 

홍고추 2개, 당근 20g


<양념>

거친 고춧가루 2/3컵, 

고운고춧가루 4큰술, 

통깨 1큰술, 다시풀국 2큰술, 

마늘 2큰술, 멸치가루 2큰술, 

멸치액젓 1/2컵



<만드는 법>

1. 가지는 끓는 물에 소금을 약간 넣고 삶아 먹기 좋은 크기로 찢어 놓습니다.


2. 부추는 5cm길이로 잘라 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데칩니다.


3. 홍고추와 당근은 채 썹니다.


4. 분량의 양념을 넣어 버무려서 냉장고에 보관하여 바로 먹습니다.


tip 물김치로 먹을 경우 먹을 때 국물을 부어 줘야 질감이 좋은 가지 물김치가 된다.



반찬 걱정 그만! '가지 김치'



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 양파 물김치 레시피, 양파 물김치 만드는 법, 김치국물 만들기, 시원한 맛에 반하다! '수박즙 양파 물김치', 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 11일 월요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (가정의학과 유병욱 교수 / 한방재활의학과 송미연 교수 / 글로벌한식조리학과 박영란 교수 출연 방송정보 및 레시피〕 


<박영란의 요리법 - 양파 물김치>

 

<양파 물김치 만드는 법>

<재료>

절인배추 500g, 양파 2개, 

적양파 2개, 오이 1개


<김치국물>

생수 1.5L, 수밥물 2컵, 

마늘 1/4컵, 생강 1 작은술, 

소금 2큰술, 새우젓 1/4컵

홍고추 1개, 대추 10개




<만드는 법>

1. 배추는 물과 소금의 비율을 5:1로 하여 7시간정도 나른하게 절입니다.


2. 양파는 꼭지를 제거하고 3cm 크기로 자릅니다.


3. 오이는 길이 3cm로 잘라 편편히 썰어 소금에 살짝 절입니다.


4. 새우젓은 곱게 다집니다.


5. 용기에 배추, 양파, 절여진 오이를 넣고 국물을 부은 뒤 

홍고추를 어슷 썰어 넣고 대추를 넣습니다.



시원한 맛에 반하다! '수박즙 양파 물김치'



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 오이 깻잎 소박이 물김치 레시피, 오이 깻잎 소박이 물김치 만드는 법, 양념장 만들기, 오이 절이기, 찹쌀풀국, 쪽파, 홍고추채, 풋고추채, 감자채, 마늘, 액젓, 다시마 육수 만들기, 김칫국물 만들기, 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 11일 월요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (가정의학과 유병욱 교수 / 한방재활의학과 송미연 교수 / 글로벌한식조리학과 박영란 교수 출연 방송정보 및 레시피〕 


<박영란의 요리법 - 오이 깻잎 소박이 물김치>


<오이 깻잎 소박이 물김치 만드는 법>

<재료>

오이 20개, 쪽파 100g, 

홍고추 6개, 풋고추8개, 

깻잎 40장 


<양념>

찹쌀풀국 2컵, 마늘 2큰술, 

액젓 4큰술, 설탕 1작은술


<김칫국물>

물 6컵, 다시마육수 4컵, 

다시풀국 3큰술, 설탕 약간, 

마늘 2큰술, 액젓 4큰술, 

고춧가루 4큰술, 소금 2큰술




<만드는 법>

1. 오이는 식초물에 비벼 씻어 통으로 8:1비율로 8시간 정도 휘어지도록 절입니다.


2. 절여진 오이는 길이로 3번 칼집을 냅니다.


3. 쪽파는 3cm 길이로 준비하고 홍고추, 풋고추는 채 썹니다.


4. 다시마 육수에 찹쌀가루를 넣어 풀은 쑵니다.

 

5. 찹쌀풀국에 쪽파, 홍고추채, 풋고추채, 감자채, 마늘, 액젓, 

설탕을  넣어 섞은 다음 깻잎 두장을 겹쳐 속을 넣어 

돌돌 말아 오이 속에 넣습니다.

 

6. 용기에 소를 넣은 오이를 담고 김칫국물을 부어줍니다.



★다시보기 출처 : MBC 기분좋은 날 http://www.imbc.com


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<3대 천왕 명인을 찾아라>

<속초 황가네찜>  


맛집 이름황가네찜

맛집 주소 : 강원 속초시 영랑동 129


맛집 전화번호 033-635-2277

맛집 이용시간 : 10:00~21:30



맛집 메뉴 : 생선모듬찜, 생선모듬구이

대구뽈찜, 가오리찜




찜과 조림의 경계! 5가지 생선으로 만든 ‘속초 생선찜’



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 강릉 해성횟집, 삼숙이탕, 알탕, 강릉 삼숙이탕, 아귀랑 비슷한 외모, 바다의 못난이 삼형제, 삼숙이, 물메기, 아귀, 강릉지방 해장국의 명물, 시원한 삼숙이탕의 맛, 해성횟집, 못생긴 생선 TOP3! 강릉 향토음식 ‘삼숙이탕’, 여름 휴가 특집, 백설명 맛집 탐험, 〔SBS 백종원의 3대천왕 45회 2016년 7월 9일 토요일 오후 6시 방송정보〕 


<3대 천왕 명인을 찾아라>

<강릉 해성횟집>


맛집 이름해성횟집

맛집 주소 : 강원 강릉시 성남동 50


맛집 전화번호033-648-4313

맛집 이용시간 :  상시(월~일) 08:00 ~ 20:30

<휴무일 둘째주 월요일>



맛집 메뉴 : 삼숙이탕 9,000원, 알탕 9,000원




못생긴 생선 TOP3! 강릉 향토음식 ‘삼숙이탕’



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 부산 뚱보집, 쭈꾸미 연탄구이, 콩나물밥이 단돈 3000원, 연탄에 구워 더 맛있는 쭈꾸미 구이, 비지, 고등어조림, 콩나물밥과 환상 궁합! ‘부산 주꾸미구이’, 여름 휴가 특집, 백설명 맛집 탐험, 〔SBS 백종원의 3대천왕 45회 2016년 7월 9일 토요일 오후 6시 방송정보〕 


<3대 천왕 명인을 찾아라>

<부산 뚱보집>  


맛집 이름뚱보집

맛집 주소 : 부산 중구 중앙동1가 21-3


맛집 전화번호051-246-7466

맛집 이용시간 : 11:00~22:30

<넷째주 일요일>



맛집 메뉴 : 쭈꾸미 구이, 콩나물밥 3,000원




콩나물밥과 환상 궁합! ‘부산 주꾸미구이’



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 백합곱창센타, 부산 양곱창, 별미 양곱창 양념구이, 양념구이엔 우동사리, 양밥+연탄에 구운 김, 국내산 양곱창의 치명적인 유혹, 연탄불에 지글지글 구워 먹는 ‘부산 양곱창’, 여름 휴가 특집, 백설명 맛집 탐험, 〔SBS 백종원의 3대천왕 45회 2016년 7월 9일 토요일 오후 6시 방송정보〕 


<3대 천왕 명인을 찾아라>

<백합곱창센타>  


맛집 이름백합곱창센타

맛집 주소 : 부산 중구 남포동6가 33


맛집 전화번호051-257-3352

맛집 이용시간 : 12:00~22:00 



맛집 메뉴 : 양곱창


연탄불에 지글지글 구워 먹는 ‘부산 양곱창’



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5 에이스복권방 자동 경기 동두천시 생연동 385-4번지 1층


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세금 - 복권당첨금은 조세특례제한법에 의해 분리과세 됩니다.

당첨금 전액에 대해서 과세하지 않고 복권을 구입한 비용을 제외한 금액에 대해서만 과세를 합니다. 

세율은 복권당첨금에 따라 달라지는데,3억원까지는 기타소득세 20%와 주민세 2%(기타소득세의 10%)를 합한 22%이며, 3억원을 초과하는 당첨금에 대하여는 기타소득세 30%와 주민세 3%를 합한 33%를 원천징수합니다.



생방송 브라보 나눔로또

정보
SBS | 토 20시 45분 | 2002-12-07 ~
출연
김환설초록
소개
로또는 2002년 국내에 출시된 이래 대박, 인생역전 등 사행적 이미지로 국민들에게 인식되어 왔습니다. 하지만 로또에 담겨있는...

출처 : http://www.nlotto.co.kr/




 히비스커스 수박주스 레시피, 히비스커스 수박주스 만드는 법, 여름철 생활비 다이어트, 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 8일 금요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (빅마마, 이혜정 요리연구가) 출연 방송정보 및 레시피〕 


<이혜정 요리연구가 - 히비스커스 수박주스>


<히비스커스 수박주스 만드는 법>

[재료]

<A>

생강 간 것 1T, 

히비스커스 6T, 

꿀 6T, 

시나몬스틱 1개, 

물 2C


수박쥬스(수박 갈아서 거른 것)2C , 민트, 얼음 적당량




[과정]

1. A를 냄비에 넣어 중약불에서 5분간 끓입니다.


2. 불에서 내린 뒤 10분정도 우러나도록 둡니다.


3. 2를 체에 걸러 내열병에 담습니다.


4. 3에 수박쥬스 2컵을 섞은 뒤 차게 식힙니다.


5. 컵에 얼음을 가득 채우고, 

만들어 둔 쥬스를 담아 민트로 장식 해 냅니다.



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 과일홍초샐러드 레시피, 과일홍초샐러드 만드는 법, 여름철 생활비 다이어트, 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 8일 금요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (빅마마, 이혜정 요리연구가) 출연 방송정보 및 레시피〕 


<이혜정 요리연구가 - 과일홍초샐러드>


<과일홍초샐러드 만드는 법>

[재료]

수박, 참외, 청오이, 

멜론, 민트, 참외, 

통후추 간 것


홍초 드레싱(홍초, 올리브유, 소금, 후추 적당량)




[과정]

1. 수박, 참외, 청오이, 멜론, 

참외는 먹기 좋은 크기로 슬라이스합니다.


2. 홍초드레싱 재료를 섞어 드레싱을 완성합니다.


3. 그릇에 1의 과일들을 담고, 드레싱을 끼얹어 냅니다.


4. 통후추 간 것을 뿌리고, 민트로 장식합니다.



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 매쉬포테이토&크루통 레시피, 매쉬포테이토&크루통 만드는 법, 여름철 생활비 다이어트, 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 8일 금요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (빅마마, 이혜정 요리연구가) 출연 방송정보 및 레시피〕 


<이혜정 요리연구가 - 매쉬포테이토&크루통>


<매쉬포테이토&크루통 만드는 법>

[재료]

감자, 생크림, 

다진 마늘, 소금, 

백후추, 버터 적당량


식빵 자투리, 

롤백, 파슬리가루 적당량




[과정]

1. 식빵 자투리는 바삭하게 구워 식혀두고, 

감자는 삶아 껍질을 벗기고 뜨거울 때 으깨어 둡니다.


2. 냄비에 감자, 생크림, 다진마늘, 버터를 넣어 약불에 올려 잘 섞고 

소금과 백후추로 간을 맞추어 매쉬포테이토를 만듭니다.


3. 식은 식빵 자투리는 비닐백에 넣어 잘게 으깹니다.


4. 매쉬포테이토를 접시에 담고, 

3의 크루통과 파슬리가루를 얹어 냅니다.



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 제네바소스 러스크 레시피, 제네바소스 러스크 만드는 법, 여름철 생활비 다이어트, 〔MBC 기분좋은날 2016년 7월 8일 금요일 오전 9시 45분 진행 이재용, 이진, 김한석, (빅마마, 이혜정 요리연구가) 출연 방송정보 및 레시피〕 


<이혜정 요리연구가 - 제네바소스 러스크>


<제네바소스 러스크 만드는 법>

[재료]

제노바소스, 

식빵자투리 적당량


[과정]

1. 식빵에 제노바 소스를 발라서 5mm정도 폭으로 썰어둡니다.


2. 120도 온도에 15분정도 구워서 식힌 뒤, 그릇에 담습니다.



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